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初心者向けのヨガとピラティスを学べるDVD&CDセット。そう思い購入したのですが、程なく頚椎症を患いドクターストップがかかってしまい、第1巻のみ開封しただけで、保管していました。DVDを見ながら、冊子で正しいポーズを確認しながら、繰り返し行える、自分の納得出来るペースで進めていく事が出来ます。ご希望あれば購入前にコメントにてお知らせ頂き、金額変更後のご購入となります。ご覧いただきありがとうございます。教則DVD＊森戸新士＊必勝のモディファイドXシステム。-タイトル: はじめてのヨガ&ピラティス- DVDセット: ヨガ3巻、ピラティス3巻- CD: １日のプログラム音声ガイド-冊子:はじめてのヨガ一冊、はじめてのピラティス一冊- 内容: 初心者向けのヨガとピラティスの指導これからヨガやピラティスを始めたい、人前でするのは恥ずかしい、自分のペースでやりたい、正しいポーズをしっかり学びたい…等の方にぴったりの教材です。【最新作】BAILA BAILA vol.35 – CD+DVD 3枚組。武道とは！第1巻・第2巻 DVDセット。他は未開封です。メモリアル力道山　三銃士の時代の章、昭和レジェンドの章DVDセット。BAILA BAILA 35 DVD & CDセット。未開封のヨガマットもございますが、こちらを付ける場合は500円プラスとさせて頂きます。スポーツ・フィットネス DOGTOWN & Z-BOYS DVD。BAILA BAILA バイラバイラ35DVD。また、ガイドブックの個人情報記載欄は切り抜いております事、御了承ください。F1 Legends F1 Grand Prix 1987 DVD〈2枚組〉。【美品】驚異のバレーボール 上達法 DVD 革命 東京バレーボールアカデミー監修。

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